尤物网址在线观看|人妻人人人妻人澡91|午夜精品久久无码电影|日本熟妇高潮一区二区三区|国产精品久久99精品毛片|亚洲AV无码不卡在线国产|欧美97色伦欧美一区二区日韩|亚洲欧洲AV日产国码系列天堂

【韻動跑團(tuán)周六例行聚跑 2017 DAY 3】

轉(zhuǎn)眼間，又到周六啦！

一個(gè)星期至少運(yùn)動一次，合理健身，科學(xué)跑步，

抵抗懶惰，周六聚跑燥起來！一起打卡傳遞正能量?。?！

   活動時(shí)間：3月4日19:00

    活動地點(diǎn)：風(fēng)光帶，一橋火車頭株洲站（集合點(diǎn)）

    活動路線：一橋-航模廣場折返

    活動距離：1-10K （跑友根據(jù)自己狀態(tài)自行選擇里程）

  活動備注：請帶好更換衣服及毛巾。志愿者報(bào)名請于在群內(nèi)跟帖，七點(diǎn)簽到，七點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開跑，不等人，新人可根據(jù)自己狀態(tài)自行選擇具體，有領(lǐng)跑兔子帶隊(duì)跑，以及志愿者收隊(duì)，堅(jiān)決不落下任何一個(gè)人！

    活動流程：

    1：19:00  開始集合掃碼簽到，跑友交流

    2：19:10  新人介紹

    3：19:20  集體熱身

    4: 19:30  準(zhǔn)時(shí)開跑
   
    5：20:30   0-10公里（新人可自行選擇距離）。

    6：20:40   跑友交流，集體拉伸

    7: 21:00   合影留念，活動結(jié)束

  本活動屬于自由組織參與的民間線上跑步活動，當(dāng)由于意外事故、急性疾病等不可預(yù)測因素造成身體損害時(shí)，韻動跑團(tuán)發(fā) 起者和組織者不承擔(dān)任何相應(yīng)法律責(zé)任，凡參與活動者均視為接受本聲明；